Passatempos a Decorrer

Neste momento não existem passatempos a decorrer
Segunda-feira, 23 de Maio de 2011

Verniz da semana

A partir de hoje, todas as semanas (segunda-feira) irei mostrar o verniz da semana.

O verniz desta semana é:

Cigana, Risqué.

 

 Só consegues obter este tom se passares, pelo menos, 3 vezes.

 

Publicado por modacontigo4ever às 16:20
Link do post | Comenta, não custa nada ;) | Adicionar aos favoritos
|
Sábado, 21 de Maio de 2011

Treino para as ferias

Vêm ai as ferias do verao, e com elas vem tambem muito tempo livre. Se queres ter um corpo bem tonificado segue estas dicas, truques e exercicios.

Se os seguires, garanto-te que ao final dos 2 meses e meio de ferias, vais ter um corpo de sonho.

Deves tonificar as pernas, gluteos e barriga. Vamos a isso!

1º- Eu tenho uma bicicleta eliptica (de treino), comprei na decathlon e foi a mais baratinha que achei, cerca de 110 euros. Faço 30 minutos no maximo. Caso nao consigas arranjar uma, corre na praia durante esse mesmo tempo, ou podes ate correr em casa (parada). 

2º- Deves encostar-te a uma parede.... Bem, faz como o video diz:

Repete o exercicio tres vezes. Eu ja consigo chegar a dois minutos.
3º- Afundo

 

 

 

Faz o movimento 15 vezes em cada perna. Repete o exercicio tres vezes.

4º- Extensao de quadril:

Repete o movimento 15 vezes em cada perna. E repete o exercicio 3 vezes.

 

Publicado por modacontigo4ever às 22:49
Link do post | Comenta, não custa nada ;) | Vê os outros comentários (2) | Adicionar aos favoritos
|
Domingo, 8 de Maio de 2011

Hidratar maos, cotovelos, joelhos e pés - Resposta ao comentario da Vera

Ola! Este post surgir tambem atravez de um comentario. O comentario foi feito pela Vera e é o seguinte:

gostava que publicasses um post sobre o que usar nos cotovelos e nos joelhos. os meus tao muito secos e desidratados.

 

Sei exatamente como te ajudar.

 

De certeza que conheces o hidratante que te vou mostrar, é da Nivea e é realmente eficaz.

Eu uso-o nas maos, cotovelos, joelhos e pés.

O creme é este:

 

Como já deves ter reparado, chama-se Nivea Creme ;)

Segundo o que diz na parte de tráz da embalagem, é o creme hidratante mais vendido do mundo, nao tem conservantes e contem Eucerit (componente de acçao semelhante à dos elementos lípidos da pele).

Experimenta e comenta. Lembra-te o mail é modacontigo4ever@hotmail.com

 

Publicado por modacontigo4ever às 16:48
Link do post | Comenta, não custa nada ;) | Adicionar aos favoritos
|

Como fazer o cabelo crescer rapidamente - Resposta ao comentario da Ana Margarida

Olá! Neste poste venho-vos falar de como fazer o cabelo crescer mais rápido. Esta ideia surgiu atravez do comentario da Ana Margarida. Antes de mais, obrigado por comentares Ana Margarida e desculpa nao ter respondido antes:

O comentario da Ana Margarida foi o seguinte:

Ola, eu queria saber se me podes ajudar numa coisa:
tenho o cabelo médio (comprimento) e gostava que ele fosse comprido. Como faço para que ele cresça rapidamente? Podes ajudar-me? Obrigada ;)

 

Eu considero-me a pessoa ideal para te ajudar, uma vez que já passei pelo mesmo. Á uns 3 meses, cortei bastante o cabelo, nao cortei muito curto o problema é que já estava habituada a ter o cabelo comprido. Entao andei á procura de soluçoes e consegui que o cabelo crescesse mais rapido. O cabelo costuma crescer mais ou menos um centimetro por mês, e o meu tambem crescia, mas eu consegui que ele crescesse 2,5 centimetros por mes. Se usares estes passos o teu cabelo crescerá tanto ou mais que o meu.

Vou te apresentar todos os passos e promenores, entao vê o que tens de fazer:

 

1º Passo - Tens de incluir na tua alimentaçao estes produtos, mas se nao gostares de alguns nao há problema, uns destes alimentos sao os broculos e eu odeio. Os alimentos sao:

Castanhas -  Que contêm o selênio e também o nutriente ômega 3;

Ovo - Contem vitamina B12;

Chocolate - Que ajuda a regular os hormônios para que eles possam trabalhar de maneira correta, mas nao abuses no chocolate;

Soja - Que ajuda a normalizar o hormônio estrogênio no nosso organismo

Frango - Que tem ferro que é encontrado na fibra capilar. Tambem dá força e mantém a cor natural dos fios

Cenoura - Que pussui muito betacaroteno. Para alem de acelarar o crescimento, tambem dá brilho

Espinafre

Brócolos - Possuem vitamina A e C. Tambem ajuda a equilibrar a oleosidade dos fios.

 

2º Passo - Toma Centrum. Existem tres tipos de centrum: O Centrum junior - para pessoas dos 4 aos 11 anos, o centrum adulto - para pessoas dos 12 aos 50 anos e o centrum +50 - para pessoas com mais de cinquenta anos, tal como o nome indica.

O centrum é constituido por muitas vitaminas, minerais... Se quiseres saber mais sobre o centrum visita estes site:

http://www.sweetcare.pt/centrum-centrum-suplemento-multivitaminico-com-minerais-p-SA0005CN.aspx

 

3º Passo - Massajar o couro cabeludo. Eu faço assim: durante o banho, enquanto lavo a cabeça com o champo, massajo-a com os dedos durante 2 minutos, isto ativa a circulaçao sanguínea e assim a fibra capilar receberá mais nutrientes que são necessários para que os fios cresçam e se desenvolvam.

Quando saio do banho, penteio o cabelo molhado com o pente de dentes largos ou com uma escova de madeira para distribuir a oleosidade natural do cabelo e deixá-los bem mais brilhantes do que o normal.

 

 

E pronto, estes sao so passos para que deves seguir.

Coisas mesmo simples que te ajudam muito.

 

Espero ter ajudado e já sabem: Comentem com os vossos pedidos ou enviem um email para modacontigo4ever@hotmail.com

Bjos

 

 

 

 

Publicado por modacontigo4ever às 16:27
Link do post | Comenta, não custa nada ;) | Vê os outros comentários (1) | Adicionar aos favoritos
|

Estatisticas do Blog

Nome: Moda Contigo 4ever A Blogger: Inês Nunes Colaboradora: Patrícia Desde: Fevereiro de 2011

Pesquisar neste blog

Mais sobre mim


ver perfil

seguir perfil

. 2 seguidores

Blogs

ModaeBeleza Sempre na Moda Teen Generation Sempre actual Rosa e Companhia No problem My blog for you Tendencias Simples Moda adolescente Naughty Girl Fashion and Beauty for us All About You Rapariga Fashion Feelings and Thoughts No Sentido Literal Diz que me amas

Arquivos

Outubro 2012

Setembro 2012

Agosto 2012

Julho 2012

Junho 2012

Maio 2012

Abril 2012

Março 2012

Fevereiro 2012

Janeiro 2012

Dezembro 2011

Novembro 2011

Outubro 2011

Setembro 2011

Agosto 2011

Julho 2011

Junho 2011

Maio 2011

Março 2011

Fevereiro 2011

Posts recentes

Catrice - Nova Colecção

Hidratante com cor Orifla...

Estou De Volta :) + Catri...

Voltei / My new piercings

KIKO MAKE UP

...

A minha coleção de verniz...

Haul to summer

Verão, Finalmente! Tempo ...

Sleek MakeUP